kde nak├║pi┼ą?

od 12,93

Sprievodca tvojimi ├║lohami a snami, pomocou ktor├Żch bude┼í prekon├íva┼ą 366 dn├ş trvaj├║cu cestu za kraj┼í├şm a ZDRAV┼á├ŹM JA! In┼ípiruj sa ako zdravo ┼żi┼ą a ma┼ą ├║ctu k sebe samej. Aj v ─Źase, ke─Ć myse─ż hovor├ş stop, dok├í┼ż telu, ┼że to zvl├ídne┼í. Di├ír pln├Ż radosti, motiv├ície, ┼í┼ąastia a l├ísky k sebe samej bude tvojim vern├Żm pomocn├şkom. Pomocou n├í┼ího Fitness di├íra┬« 2020, ktor├Ż n├íjde┼í ako v slovenskom, tak i v ─Źeskom jazyku, si zatriedi┼í v┼íetky povinnosti a my┼ílienky, ktor├ę ┼ąa bud├║ sprev├ídza┼ą ka┼żd├Żm d┼łom. Je ur...

Fitness diár 2020 - ponuka obchodu

Fitness di├ír 2020 
na sklade 12,93 €
doprava od 1,99 €
Do e-shopu

Parametre produktu Fitness diár 2020

Sprievodca tvojimi ├║lohami a snami, pomocou ktor├Żch bude┼í prekon├íva┼ą 366 dn├ş trvaj├║cu cestu za kraj┼í├şm a ZDRAV┼á├ŹM JA!

In┼ípiruj sa ako zdravo ┼żi┼ą a ma┼ą ├║ctu k sebe samej. Aj v ─Źase, ke─Ć myse─ż hovor├ş stop, dok├í┼ż telu, ┼że to zvl├ídne┼í. Di├ír pln├Ż radosti, motiv├ície, ┼í┼ąastia a l├ísky k sebe samej bude tvojim vern├Żm pomocn├şkom.

Pomocou n├í┼ího Fitness di├íra┬« 2020, ktor├Ż n├íjde┼í ako v slovenskom, tak i v ─Źeskom jazyku, si zatriedi┼í v┼íetky povinnosti a my┼ílienky, ktor├ę ┼ąa bud├║ sprev├ídza┼ą ka┼żd├Żm d┼łom.
Je ur─Źen├Ż prioritne pre ┼żeny v┼íetk├Żch vekov├Żch kateg├│ri├ş, ktor├ę maj├║ rady vo veciach poriadok. Pre ┼żeny, ktor├ę vedia, ─Źo znamen├í kr├í─Źa┼ą po ceste zvanej ┼żivot. Stane sa nerozlu─Źnou dvojkou pr├íve s t├Żmi, ktor├ę v ka┼żdej situ├ícii h─żadaj├║ najsk├┤r nie─Źo pozit├şvne, aj ke─Ć sa m├┤┼że zda┼ą prav├Ż opak. Di├ír je ur─Źen├Ż pre v┼íetky, ktor├ę s├║ odhodlan├ę kr├í─Źa┼ą po r├┤znorodej ceste za svoj├şm kraj┼í├şm a zdrav┼í├şm JA.

Jeho u┼ż piate vydanie ┼ąa bude krok po kroku sprev├ídza┼ą ako dosiahnu┼ą sen ka┼żdu─Źkej jednej z n├ís.

Maj v┼íetky inform├ície na jednom mieste. N├í┼í Fitness di├ír┬« bude tvoj├şm sprievodcom:
*vo vyformovan├ş postavi─Źky;
*v zdravom stravovan├ş;
*v prekon├ívan├ş seba same;j
*a hlavne v plnen├ş v┼íetk├Żch SNOV

Okrem toho, pr├íve tento, v porad├ş u┼ż piaty, prin├í┼ía so sebou vychyt├ívky ako:
1. rady od v├Ż┼żivovej poradkyne Ivky E─żkovej ako si zostavi┼ą jed├ílni─Źek na cel├Ż de┼ł;
2. n├ívod od tr├ęnera Mat├║┼ía ┼ápirka ako si zostavi┼ą vyv├í┼żen├Ż tr├ęningov├Ż pl├ín;
3. 12 krokov k TOP postave od Zory Czoborovej;
4. obrovsk├║ d├ívku motiv├ície, ak sa bude┼í chcie┼ą vzda┼ą, my ┼ąa op├Ątovne NAKOPNEME;
5. zdrav├ę a chutn├ę recepty ako napr├şklad feniklov├í kr├ęmov├í polievka, ga┼ítanov├Ż kol├í─Ź, avok├ídovo-hr├í┼íkov├í n├ítierka a ve─ża ─Ćal┼í├şch;
6. funk─Źnos┼ą lun├írneho cyklu a vyu┼żitie lun├írneho kalend├íra v ka┼żdodennom ┼żivote;
7. tabu─żku na meranie progresu a 4-stranov├Ż z├ísobn├şk cvikov;
8. tabu─żku s kalorick├Żmi hodnotami vr├ítane vl├íkniny a porovn├ívanie 2 pr├şbuzn├Żch potrav├şn;
9. tabu─żku sez├│nnosti zeleniny a ovocia;
10. ka┼żdomesa─Źn├ę v├Żzvy na to, aby si sa hecovala a nikdy sa nevzd├ívala;
11. stranu na zap├şsanie v├Żznamn├Żch dn├ş (narodeniny, v├Żro─Źie...);
12. zauj├şmav├ę medzin├írodn├ę dni;
13. pr├şjemn├ę afirm├ície, ktor├ę spestria ┼żivot ka┼żdej jednej a prin├║tia n├ís na chv├ş─żu spomali┼ą, zastavi┼ą sa a po─Ćakova┼ą za v┼íetko, ─Źo m├íme;
14. men┼ítrua─Źn├Ż kalend├írik a zauj├şmav├ę inform├ície o tom, ako si u┼żi┼ą svoje dni, kalend├írik zdravia, kr├ísy a ─Źistej dom├ícnosti, preh─żad pr├ízdnin, ┼ít├ítnych sviatkov, dn├ş pracovn├ęho pokoja a ─Ćal┼íie zauj├şmav├ę pom├┤cky;
15. priestor na zapisovanie si najd├┤le┼żitej┼í├şch t├Ż┼żdenn├Żch ├║loh, mesa─Źn├Żch cie─żov i na mesa─Źn├ę zhodnotenie

Jeho neodmyslite─żnou s├║─Źas┼ąou s├║ i:
*n├ídhern├ę samolepky, aby si mala preh─żad o v┼íetkom d├┤le┼żitom;
*2 ┼ín├║rky na zazna─Źenie strany, ktor├ę je pre teba pr├íve d├┤le┼żit├í;
*┼ít├Żlov├í gumi─Źka na zatv├íranie

A pozor, pr├íve tento di├ír prin├í┼ía dve ve─żmi praktick├ę a n├ípomocn├ę NOVINKY, a to:
*praktick├Ż vizitk├ír na konci di├íra, aby si mala v┼íetky svoje vizitky pekne pokope;
*prilo┼żen├Ż fitnes z├ípisn├şk jed├íl, aby si pravidelne sledovala pr├şjem kal├│ri├ş, nech si kdeko─żvek

Pridaj recenziu

Pre prid├ívanie recenzi├ş mus├ş┼í by┼ą prihl├ísen├Ż.

Z├íkazn├şci sa tie┼ż zauj├şmali o tieto Di├íre a kalend├íre